Hvad
er Coaching?
Hvad er coaching?
En coach er en vejleder, stifinder, hjælper, mental træner og sparringspartner. En coach
hjælper med at definere og realisere personlige mål.
Formålet med coaching er, at skabe bevidsthed og afklaring. Og ud fra dette, at skabe
varig forandring. Og bemærk ordet "varig". For det aller vigtigeste mål med et
coaching-forløb er, at de forandringer, der skabes, skal holde på sigt. Også når
euforien over afklaringen og erkendelserne har lagt sig.
Coaching er et effektfuldt værktøj, som hjælper dig til et liv, der er helt i balance
mellem den du er, det du ønsker og det du gør – dine faktiske handlinger. Med
coaching går du efter dine drømme og længsler, gennemfører dine idéer og projekter,
handler på dine personlige mål og skaber et liv, som er i overensstemmelse med dine
værdier og som føles ærligt og rigtigt og gør dig livsglad og tilfreds – helt ind
til knoglemarven.
Med coaching bryder du mønstre. Gamle forhindrende mønstre i din bevidsthed, i dine
overbevisninger, dine vaner, dine handlemåder, din tænkning, din autoreflektion. Med
andre ord: de mønstre der gør dig til den du udlever. Den du forestiller dig du er og
lever, som om du er. Med coaching bryder du disse mønstre og finder den ægte dig frem.
Finder dine styrker og potentialer frem. Finder dine drømme, ønsker og længsler frem.
Får sat ord på dine ambitioner, dit formål, din mening. Får fyldt krop og substans på
det, der virkelig betyder noget for dig. Det, der er dit liv værd.
Coaching er en øjenåbner i dig. Det er et effektfuldt værktøj til at afklare, erkende
og se. En indre aha-oplevelse. Og det er et effektfuldt værktøj til at omsætte
afklaring og erkendelse til handling og realisering.
Se nedenstående eksempler på, hvad coaching blandt andet kan
omhandle:
- Leve sundere og en
bedre livstil
- Livskvalitet og
nærvær
- Finde glæde og
balance i livet
- Nå dit mål
- Træffe en svær
beslutning
- Par i krise
- På vej mod
skilsmisse: Væk fra hinanden eller blive sammen?
- Efter skilsmisse:
Gennem krisen og ud af den.
- Personlig
udvikling
- Stress
- Balance mellem
privatliv og arbejde
- Kaos i økonomien
- At finde mening og
mål i livet
- Finde passionen
- Nedtrykthed og
mismod, let depression
- Turde tage
springet og udleve drømmen
- Blive
selvstændig, iværksætter
- Skifte job, vælge
karriere
- Overkomme angst
Hvad
er Erhvervs (business)-coaching?
Erhvervs-Coaching handler om at skabe afklaring, handling og optimale resultater. Det kan
handle om samarbejde, motivation, ledelse og projektledelse, karriere, iværksætteren
eller problemknuseren.
Erhvervs-coaching
tager som fælles fundament afsæt i evnen at overskue og håndtere komplekse problemer,
opgaver og målsætninger. Hvad end, der er tale om beslutninger, personlige såvel som
forretningsmæssige, måldefinition og -styring eller egentlig projektledelse. Princippet
er kort fortalt: Nedbrydning i overskuelige elementer, målafklaring samt konkrete og
effektive handlingsplaner.
Se nedenstående eksempler på, hvad Erhvervs-coaching blandt andet kan omhandle:
- Lederudvikling
- Stress
Management
- Teambuilding
og team-coaching
- Target
Management
- Samarbejde
og arbejdsklima
- Projektledelse
- Målafklaring
og målstyring
- Kaos-management
(problemknuseren)
- Forretnings-
og handlingsplaner
- Optimering
og effektivisering
- Branding
og identitetsdannelse
- Job &
karriere-valg
- Motivation
og drive
- Iværksætter
og opstart af virksomhed
- Den
vigtige, men svære beslutning
|
